Sezon jesienno-zimowy nie wpływa zbyt korzystnie na stan naszego zdrowia, ponieważ w tym okresie jesteśmy niestety narażeni na rozwój grypy, z którą należy walczyć od pojawienia się pierwszych jej objawów. Dreszcze, gorączka, kaszel, a także łamanie w kościach to klasyczne objawy grypy, którą można leczyć, łagodząc nieprzyjemne objawy. W jaki jednak sposób można walczyć z chorobą i jej zapobiec?
Jak zapobiec grypie – domowe sposoby
Wirusy wywołujące grypę najlepiej czują się w temperaturze ok. 34 stopni Celsjusza, jednak im wyższa temperatura, tym wolniej się namnażają. Z tego też względu, aby rozpocząć walkę z chorobą, należy rozgrzać swój organizm, przygotowują sobie krótką kąpiel w wodzie o temperaturze około 37 stopni Celsjusza. Do wody warto dodać kilka kropli olejku sosnowego lub eukaliptusowego, a jeśli nie masz go akurat w domu, to możesz równie dobrze sięgnąć po napar z tymianku. Niestety w trakcie grypy wielu z nas nie chce się przygotowywać gorącej kąpieli, dlatego też w takiej sytuacji można zdecydować się na wymoczenie w ciepłej wodzie stóp, ponieważ ich silne przekrwienie pomoże rozgrzać cały organizm. Po takiej leczniczej kąpieli należy czym prędzej położyć się do łóżka, zakładając na stopy ciepłe skarpety oraz wypijając rozgrzewającą herbatkę z dodatkiem malin. Stosując powyższe domowe sposoby można nie tylko w skuteczny sposób walczyć z grypą, ale również zapobiec jej rozwojowi.
Stawianie baniek chińskich
W medycynie naturalnej znanym od tysięcy lat sposobem na walkę z objawami grypy jest stawianie baniek chińskich, ponieważ pomagają one mobilizować układ odpornościowy do walki z infekcją. Obecnie w każdej aptece można bez problemu zakupić tradycyjne bańki szklane, które przystawiane są do ciała po uprzednim podgrzaniu ich w środku płomieniem, jednak coraz większą popularnością zaczynają również cieszyć się bańki gumowe, które są łatwiejsze w stosowaniu. Bańki stawiane na plecach pomagają wyciągnąć z organizmu chorobę, dzięki czemu po kilku dniach czuć wyraźną poprawę.