Każda kobieta, która wejdzie w okres dojrzałości płciowej zmaga się z miesiączkami. Niektóre panie w ogóle jej nie odczuwają, inne zaś uskarżają się na bardzo silne dolegliwości bólowe. Na szczęście okazuje się, że z bólem w tym czasie można sobie naprawdę skutecznie radzić. Sposobów jest całe mnóstwo. Z całą pewnością można sięgnąć po środki przeciwbólowe, ale takie rozwiązanie warto zostawić na sam koniec, kiedy okaże się,że inne środki nam nie pomogą. Leki przeciwbólowe wpływają bowiem negatywnie zarówno na nasz żołądek, jak i wątrobę. Walkę z bolesnymi miesiączkami warto rozpocząć od masażu brzucha. Użyć należy do tego aromatycznych olejków. Doskonale sprawdzi się jaśminowy, lawendowy czy cyprysowy. Mają one działanie rozkurczowe, a jednocześnie bardzo ładnie pachną, dzięki czemu wprowadzają w doskonały nastrój. Jeżeli miesiączki są dodatkowo bardzo obfite, warto sięgnąć po olejek różany, który dodatkowo nieco zmniejszy krwawienie. Na bolesne miesiączki skutecznie pomagają również ziołowe napary. Ich picie należy rozpocząć jednak jeszcze zanim krwawienie się rozpocznie. Dobrym środkiem jest napar z krwawnika. W aptekach można również kupić gotowe mieszanki ziół stworzone właśnie z myślą o miesiączkujących kobietach. Nie należy jednak zapominać o tym, że zawsze należy je przyjmować zgodnie z zaleceniami. Zwiększanie dawki może wywołać efekty uboczne.
