Z pewnością każdy z nas słyszał o właściwościach zdrowotnych ziół. Wśród tych, które z pewnością zasługują na uwagę znajduje się pokrzywa zwyczajna. Jest to roślina w Polsce bardzo rozpowszechniona. Przyjrzyjmy się jej więc nieco bliżej. Pokrzywa to roślina, którą spotkamy w zasadzie na każdym kroku. Rośnie na łąkach, polach, chętnie gości nawet w naszych przydomowych ogródkach. Jej cechą charakterystyczną są parzące włoski, które pokrywają zarówno liście, jak i łodygę. Jako surowiec leczniczy służą zarówno liście, jak i korzenie. Liście pokrzywy należy zebrać jeszcze zanim roślina zaktiwnie. Można wykorzystywać je do przygotowywania naparu, nalewki, proszku. Wśród składników leczniczych, które znajdują się w pokrzywie wymienić należy przede wszystkim witaminy: K, C, B oraz składniki mineralne, z których wymienić warto magnez oraz wapń. W korzeniu rośliny znajdziemy z kolei lipidy, sterole a także krzemionkę. Kiedy sięgać po pokrzywę. Stosować warto ją w przypadku bólów o charakterze reumatycznym. Okazuje się skuteczna również wtedy, kiedy jesteśmy zmęczeni zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Pokrzywa okazuje się również skuteczna w przypadku cery przetłuszczającej się. Można ją wtedy zarówno pić, jak i używać jej zewnętrznie do przemywania cery. Pokrzywa świetnie radzi sobie również z leczeniem anemii.
