Czasem dopada nas infekcja. Nie jest ona jednak na tyle poważna, aby sięgać po syntetyczny antybiotyk, ale z całą pewnością sama nie minie. W takiej sytuacji warto sięgnąć po nalewki i syropy, które możemy przygotować samodzielnie w domu. Jeżeli chcemy złagodzić infekcję, która dopiero się zaczyna warto sięgnąć po grzaniec, który przygotujemy z miodu i imbiru. Taki napój nas rozgrzeje, zwalczy bakterie, działa również przeciwzapalnie. Aby go przygotować potrzebujemy świeży imbir, który należy pokroić na plasterki, a następnie zalać wodą. Doprowadzamy go do wrzenia i gotujemy przez około dziesięć minut. Kiedy przestygnie dodajemy miód oraz sok z cytryny. Doskonale działa również herbatka z lipy, do której dodajemy sok z malin. Taką herbatkę warto wypijać nawet profilaktycznie. Pita regularnie pomoże nam uniknąć przeziębienia. Warto pamiętać, że picie czarnej herbaty jest w okresie infekcji kiepskim pomysłem. Sprawia ona bowiem, że nasz organizm zostaje wychłodzony. Można po nią sięgać natomiast w okresie dużych upałów. Jeżeli czujemy, że zaczyna nas coś drapać w gardle powinniśmy sięgnąć po syrop z chrzanu. Aby go przygotować niezbędny nam będzie świeżo starty korzeń chrzanu. Należy zalać go letnią wodą i odstawić na mniej więcej pół godziny. Następnie przecedzamy płyn i dodajemy do niego miód. Najlepiej aby ilość płynu i miodu była taka sama. Syrop należy pić trzy razy dziennie.
